ぽっかぽか

春満開ですね～
金曜日は母とお花見のはしごして3箇所もまわってきました＾＾

いつもふたりでウォーキングしてるから
足元もしっかり？とおもいきや高台にある公園の急な道は
なかなかで、汗かきました（笑）

そんなウォーキングもかれこれひとつき続いてますV
なかなか1時間以上の時間がとれないのに
歩くスピードは速くなるおかげで距離は伸びていく。

距離は歩いてるからいいんだけどやっぱり少しづつなにか負荷をかけないとな～
と、欲がでてｗ

先日ウェイトを買いました。
500グラム2個で880円ととってもお得なのを見つけて
これまた欲をだして両手両足につけようと2セット（爆）

でも実際つけてみると足はあんだかすれて靴擦れ状態になりそうな気がして
断念。
両手につけると腕の振りがさらによくなりこれはいいかも～ってことで
1セットは母にあげました。

ウォーキングを始めてからなにが変わったって
背中がすっきりしたこと。（たぶんだけどｗ）
腕を振って歩くから普段つかわない背中がきゅっきゅっと
しまるんですよね。

そんでもってウォーキングスタイルっていう万歩計もつけて
毎日の消費カロリーや脂肪燃焼をみてにやにやして
歩数やキロ数をみてにやにやして。。。。。
まったく自己満足な世界に浸っているみ帆親子です。